安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！ 整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項 別再說到台北車站沒東西能吃了🤤 ▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主 希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！ ...

吐司的整形手法是目前為止我覺得最夢幻的～本週的“純素蔬菜吐司”粉嫩粉嫩的，在日照最短的季節內用麵包增添點色彩吧！ 用自製的天然色粉把吐司染成粉紫（紫薯吐司）、粉紅色（甜菜根吐司） 如果家裡小孩不吃蔬菜...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 羽衣甘藍炒肉片 https://bit.ly/2UBg0LH 材料： 羽衣甘藍 200克 豬肉 100克 薑 3...

大家晚安 今天的Vlog是非常輕鬆的一天 吃到Hao大展廚藝的老闆餐 （覺得慚愧，我做的老闆餐真的....還差得遠呢😂） 除此之外，也踩點新開店家、喝到最近很火紅的燕麥奶 還不小心讓Hao落淚了！！...

#soybean #kinako #soyflour 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/144827 自製麥芽糖 https://www.beanpanda.c...

(English subtitle available) 純素的吐司來了！開始分享吐司食譜後最常收到的要求之一就是「有沒有純素吐司食譜呢？」 有些人乳糖不耐、有些不能吃蛋，有些在找低糖的吐司，終於～可...

『原型食物怎麼吃：飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』 千張是個很神奇的東西， 我是先認識腐竹小姐，才結識千張先生的， 原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜， 是血緣相近的親戚，都是黃豆的變形種， 而做成這...

#麵食#零食#小穎美食#中餐 今天給大家分享的是用黃豆做好吃的，需要準備：黃豆、雞蛋、純牛奶、酵母粉、白糖、食鹽、麵粉、食用油。這樣做的麵食，有濃濃的豆奶香味，外酥裡軟，比油條還好吃。 大家好，歡迎大...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...