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【副食品】山藥玉米豬肉粥 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 山藥的營養價值很高 含有醣類、維生素B群、維生素C等等 而且它的黏液...

分子蔬食、V𝚎𝚐𝚊𝚗西餐 🥬 #品盛悅素軒 ♡桂香套餐 $680 純素/蛋/奶素自選 迎賓茶(不含咖啡因的明日葉壺茶)+ 自選湯品+桂香精緻臻品(開胃菜)+ 手作起司酥皮派餃(可換油醋洋菇)+ 主菜...

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《內文有 Giveaway 活動》 今年疫情肆虐，留係屋企嘅時間多咗好多，做運動嘅時間就少左⋯因為我最鍾意係游 水??而且出去做 gym 都盡量避免⋯體重就不斷上升，真係要從食方面入手?? 最近飲《S...

花椰菜、西洋芹、蕃茄和紅蘿蔔都含有促進燃燒脂肪、抗氧化成分及幫助排毒的食物纖維。它的熱量很低、營養價值高，很適合 #愛美的女性朋友 或作為 #寶貝副食品 和 #高齡長輩的健康湯品。 食譜 —————...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...

凡是丸子類料理在我們家都是屬於瞬間會消失的料理，只會被抱怨做得不夠多顆，絕對不會剩下來。 今天的口味是「照燒紫蘇雞肉丸」是大人小孩都愛的口味，特別適合夏天的消暑料理。丸子內加了荸薺、紫蘇葉都有消暑、去...

大家在看事情的時候，很容易集中在一個點上看 但是看事情需要看到整個面 營養學的事情也需要看廣一點 牛奶的糖屬於半乳糖，而牛奶除了有糖還有很多的營養價值 但是飲料的糖就是只有糖！而且還是高果糖玉米糖漿 ...

鮭魚的營養價值非常高 不但含有大量的維生素A，可預防皮膚乾燥及感冒 再搭配金沙蛋香，每一口都是享受～ 今天大叔分享的這道金沙鮭魚炒飯 在一般的鮭魚炒飯中，偷偷加入了鹹鴨蛋🤤 簡簡單單就可以給家人滿滿...