牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍，胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上，富含各種礦物質，能促進腸道蠕動，排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化，被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」！ 如果不愛牛蒡的味道，又...

麥仔煎(高麗菜 花生 紅豆口味)-台灣街頭美食-,台中第三市場古早味美食 Traditional Crispy Crepe - Taiwanese Street Food 我是凱特,如果您喜歡我的視...

你知道嗎？歐洲人比我們還不耐熱，一旦氣溫超過28度就開始Oh my God！因此夏天一到，各種消暑秘方一一出爐！今天要介紹的食譜我們家的家常美味，小孩子愛吃、方便又健康，夏天吃下去食慾大開！北歐夏天這...

材料： 煎餅麵粉漿：煎餅麵粉 2杯，麵包糠 2杯，雞蛋 2，水 2杯 韭菜 1束，洋蔥 1/2，青辣椒 1，紅辣椒 1，魷魚 1 辣椒醬 1 tbsp，泡菜 4 tbsp，泡菜汁 2 tbsp，水 2...