Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏spring...

當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則： 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-1...

#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

大家最近還好嗎？ 不管如何 每週日晚上七點我都會努力上傳新影片的！ 用影片來陪伴大家：） 這週是宅在家的假日 非常充滿儀式感的週末(我跟我男友都很享受週末花時間做早午餐) 下週影片就是非常日常的三餐...

睽違十個月的早餐推廣大使終於又早起工作了， 差點就忘記自己還有這個身份了真是失職！ 這次我們發現了幾個特殊冷門早餐要來去吃吃看讚否， 同時在這次也加入兩家我們平時團員就有在吃的特殊營業時間早餐店， ...

破酮、爆碳其實沒有你想像中的可怕，不小心晚上吃了碳水、隔天早上增加一公斤，更是有方法解決！這次由低醣料理研究家－田安石老師，和我們談談什麼是碳水循環、間歇性碳水循環，只要透過這樣的飲食法設定好高低碳水...

3道適合跟朋友家人一起做的蔬食聖誕食譜，一次放送給你們！ 一起烤南瓜、做豆腐豬排真的很好玩！ 分享給想一起做飯的朋友一起玩✨ 不能出國就一起做飯吧～！ 0:00 開場 Opening 0:14 烤南...

常常聽人利用不吃澱粉來減肥，看在營養師眼裡卻是大不認同。 #無醣減肥法 #減肥 #劉怡里 ⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj ⭐與前夫感情糾葛22年 范怡文鬆口第二春進度...

#맛남의광장 #김희철 #백종원 #SBS ． 00:07 쿠팡 Coupang 火箭配送 01:15 鰻魚蓋飯做法 04:16 滑蛋做法 ． 有一天在電視上看到白種元的電視節目 - 美食的廣場，他...

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