孕婦維生素a 在 媽咪需要神救援,專家告訴你#3【孕期常見營養Q&A】懷孕該怎麼吃?孕期三階段營養重點一次告訴你!(上集) |懷孕是一件很美好的事---寶寶、嬰兒 的影片資訊
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豆苗含有約花椰菜5.8倍的β-胡蘿蔔素,100公克裡就含有4700μg的 β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素具有強力的抗氧化作用,可消除體內的 活性氧,是健康不可或缺的成分。β-胡蘿蔔素在身體需要時可分 解成...
茄紅素不僅具有抗氧化力,還能幫助燃脂!而提到富含茄紅素的蔬果,許多人大多會想到番茄,而近年來,以番茄為主角的減重法也十分盛行。不過,茄紅素含量豐富的食物,還有台灣人夏天常吃的西瓜。日本長期研究長壽美容...