孕婦瘦身 在 產後瘦身怎麼吃?營養師教你正確減脂飲食-練健康 的影片資訊
產後瘦身怎麼吃?營養師教你正確減脂飲食-【練健康會客室】Ft.楊承樺營養師 坐完月子以後應該怎麼吃? 有沒有哺乳、有沒有運動攝取的熱量也不一樣喔 正確減脂飲食搭配運動的話 很快就會恢復產前的身材了! ...
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生產後的第10天,就瘦到48公斤,之後經歷了餵母乳、帶小孩的過程,體重更一度掉到46公斤,很多人問六月是怎麼辦到的,她說原因應該是在懷孕過程中只胖了5.5公斤,扣除因為寶寶而來的3.5公斤,就只剩下2...