【關於海外馬，我想說的是......】 先宣佈一下：承蒙Visit Guam 關島觀光局邀請，今年四月我和蝦叔將出戰2019關島馬拉松。 相比起單純去旅行，到外地跑馬拉松要關顧的事情更多。不...

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正當Timmy投訴行到腳趾起水泡🤣🤣🤣 到底快閃東京48小時行左幾多路？🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ 答案...

美好的一夜😊🌙 美好的事，要記住❤️ 初初構思，帶10幾個朋友仔參加跑步比賽，困難重重 ...

<關於CHUP襪的悲劇一事> 是好多年前吧！仍服兵役那年紀，彼時部隊於新竹基地演訓，湖口台地上...

幾天前我參加人生第一個全程馬拉松。當天天氣晴朗，氣溫飆到30幾度，就這樣我在太陽底下烤☀️五個多小...

【該如何選擇跑步鞋，才能保護膝蓋腳踝呢?】 1) 尺寸選擇大一些 為趾頭預留空間 跑步時雙腳會...

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警笛聲由遠而近，來到了三合院外面，閃爍的紅白色巡邏燈已經照得牆角邊、草叢間到處都是。​ ​ 警笛聲關...