《66歲的她：人生是一次次歸零，再出發，愈活愈年輕》 她的名字叫張京。今年66歲，曾任世界500強公司的軟體工程師主管，現已退休，長居美國。 出生在中國為了革命鬥爭，民不聊生的年代。 1953年...

肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師：3動作拉開肩膀沾黏 【物理治療師：】就是它害你痛到像廢人！3動作拉開肩膀沾黏✍「脊上肌」▶我們簡稱為S肌。雖然你過去都不認識它，但你肯定曾因為它而肩...

今天一大早，我去補考了肌力與體能教練丙級證照的術科測驗 聽到補考，就知道表示我上次沒有通過，所以才會需要補考 這張證照，是由台灣我很喜歡的肌力與體能訓練專家，「何立安博士」當教官，需要六天的...

每天靠牆幾分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸僵硬！ 大家有沒有常常覺得莫名奇妙的覺得肩頸僵硬痠痛，好像肩膀上或上背部無形之中背了好重的東西，尤其是早上起床特別明顯，那種感覺超難受😣。 很多...

【擺脫肩頸痛、預防五十肩，1分鐘舒肩伸展立刻輕鬆】 👑工作生活壓力大，肩膀總是緊繃又沉重，你有聽到你的肩膀在哀號嗎？絕對沒有！1分鐘讓你促進上半身的血液循環，消除不適感！ http://bit.ly/...

為何要練陰瑜珈? 根據1962 John’s and Wright出版的研究報告 (註1) 人類柔軟度的阻抗來源為下: 47% 來自關節囊(Joint Capsule)週圍的結締組織 41% 來...

「有沒有最厲害的牙醫師也無法治好的病人？」 一位患者問我：​ ​ 「有，#無法放過自己 的病人。」​ 　　​ 我猜這個回答絕對超出他的預期，"我是在問牙科的問題，怎麼變心理諮商?"這樣​ ​ ​ 現實...

「有沒有最厲害的牙醫師也無法治好的病人？」 一位患者問我：​ ​ 「有，#無法放過自己 的病人。」​ 　　​ 我猜這個回答絕對超出他的預期，"我是在問牙科的問題，怎麼變心理諮商?"這樣​ ​ ​ 現實...

【終疆】12：貼文貼文，灰姑娘小宇持續被後媽作者虐待中。 *** 我眨了眨眼，看向營區中央的大鐵塔，隱約記得陳彥青說過這叫做衛軍塔，雖然不像一些著名的國家地標那麼大，但也實在不小，目測可能有...

【擺脫肩頸痛、預防五十肩，1分鐘舒肩伸展立刻輕鬆】 👑工作生活壓力大，肩膀總是緊繃又沉重，你有聽到你...