減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，減重真的非常難做到 讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲 鈞媽上次說自己減30公斤，現在又減了2公斤，只花...

#限時團購🔥（加碼母親節滿額贈） 現在市面上的拌麵品牌百百種 素食口味早已不新奇 一直以來試吃過...

豆豆豆 一樣叫「豆」營養組成大不同啊！ 曾經門診有一個奶奶 三個月內的血糖飆高 一問之下才知道 她以...

每天大魚大肉零食吃不停 今天帶大家一起調整飲食還債啦~ 不愛運動的看👉 https://dr-cal...

#你所不知道的青森： -你知道青森人會把帆立貝味噌燒的貝殼當作傳家寶嗎？ -你知道青森人很愛吃菊花...

阿木的好好吃早餐 0716 早安！ 上過飯糰課的同學都知道，自從研究米飯之後，飯糰幾乎成為我的日...

簡單料理 / 三餐都可以這樣吃 #簡易 #迅速 #168斷食(初階隨便版) 雙胞胎上周開始恢復上學...

#抽獎活動 你們看我的飲食紀錄就會發現 地瓜經常出現在我的飲食中 地瓜的營養豐富，最好連皮一起吃...

【同樣都叫豆 依成分歸類不同】----你的頭很昏嗎？很難嗎？ 而蛋白質含量較高的黃豆，以及還沒...

前幾天剛結束了一趟短暫的台東行，第二天中午友人安排了一家私廚吃午餐 齒草埔 - 料理人的家 一間...