關於是情緒糟不是你很糟的評價, 天下讀者俱樂部
「是情緒糟,不是你很糟。」 事件和感受都是中性的,如何解讀它, 才是決定心快樂或不快樂的關鍵。 願妳我都有智慧體會。 ...
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「是情緒糟,不是你很糟。」 事件和感受都是中性的,如何解讀它, 才是決定心快樂或不快樂的關鍵...
是情緒糟,不是你很糟 「事件」和「感受」都是中性的, 如何去解讀它,才是決定心快樂或不快樂的...
「如何面對無法改變的疫情和尖叫的小孩」 週六晚上是我和女兒摘菜的時間。我最近註冊了一門英國牛津正念...
【正念覺察與情緒 線上讀書會,一起來 呼~吸~~】 正念很夯,但其實正念一直與我們同在💜 正...
【正念覺察與情緒 線上讀書會,一起來 呼~吸~~】 正念很夯,但其實正念一直與我們同在💜 正念不講...
【正念覺察與情緒 線上讀書會,一起來 呼~吸~😊】 正念很夯,但其實正念一直與我們同在💜 正念不...
#產後減醣菜單 好一陣子沒有update減醣菜單啦 回到職場,再加上照顧小孩,幾乎快沒有做飯的時間了...
【「我不想被情緒綁架!」--比起抵抗,你需要的是理解它】 「前幾天,主管跟我說,因為考慮到適任性,...
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