已經到了孕後期了，日常生活幾乎就是在家一邊養胎、一邊等待丁香魚到來。回想起懷孕初期，聽人家說要補充什麼營養就買來吃，每天得吃好多顆營養補充品，但真的很常會忘了自己到底吃了沒，加上懷孕的種種不適，搞得我...

孕婦安胎一日行程： 早上5點起來， 喝一杯牛奶， 接著飛飛會先幫我買好早餐再去上課。 吃完早餐大概9點要吃孕婦綜合維他命+鎂+軟便劑+另外補充的B群+黃體素（安胎藥）+止血藥（視情況決定） 然後繼續埋...

🎉🎉海鹽媽孕期產後營養品推薦🎉🎉 #孕哺兒Ⓡ #新維他命錠 #天然珊瑚鈣膠囊 海鹽媽本身是個吸收不太好的人，所以孕期/哺乳更需要額外補充營養品！ 📍鈣質一直都是人體最需要的元素，從備孕 → 全孕...

已經到了孕後期了，日常生活幾乎就是在家一邊養胎、一邊等待丁香魚到來。回想起懷孕初期，聽人家說要補充什麼營養就買來吃，每天得吃好多顆營養補充品，但真的很常會忘了自己到底吃了沒，加上懷孕的種種不適，搞得我...

妙媽的懷孕哺乳營養品總整理🧐 因為之前分享過孕期必備藻油、葉酸 很多人問懷孕怎麼吃 來寫一篇膽小媽媽的維他命分享 還是以自己身體狀況取捨哦～ 說膽小，因為我該補的幾乎沒少 ╹ 懷孕前(有預計懷孕)...

最近網路理科太太募資的太空人維他命，掀起大家一陣討論與正反交鋒。批評的人認為這款綜合維他命劑量都偏低，換算起來非常昂貴。也沒有標示生產的廠商，根本毫無保障。支持觀的點則是強調，維他命本來就是營養補充，...

孕期維他命快吃完了💊 之前偷懶是直接買配好的組合 早晚各吃一包再另外配半顆葉酸就夠 後來朋友算一算說好像有點貴😂 可是以懶媽麻來說還蠻方便的（攤手🤷‍♀） . 剛剛研究了一下營養師建議...

前天限動發了一天之中會吃到的孕期補品～ 太多人私訊問是哪些品牌，我就發文來一次回覆 文長慎入🤣 ✔️益生菌－赫而司LP-300X： 這是婦產科醫師推薦我的，因為他知道我有過敏，說這能舒緩我的症狀之外...

【孕媽咪這樣吃喝 懷孕不抽筋】 👉現在是孕媽咪/親友是孕媽咪 請+1 記得懷姊姊的時候，我還沒開始用精力湯養生，所以遵照醫囑，每天喝一杯牛奶，補充一顆孕婦專屬的綜合維他命。可是孕期之間仍波折...

#孕11週 孕期滿11週的今天，我終於排到了在英國的第一次產檢。 產檢時間被安排在早上8點半...