今天我收到ㄧ封從歐洲返台居家檢疫民眾的信，看了感觸很深，分享給大家… 版主您好，這是我的一點心得，真的很謝謝台灣政府的防疫，除了好好做好居家檢疫，不要再添加他們負擔，其他也不知道能為他們做點什麼，於...

慈濟贈千份「安心祝福包」提供彰化居家防疫關懷 【許凱莉//彰化報導】 新冠病毒疫情造成不少民眾必須居家自主隔離、檢疫及健康管理，為關懷彰化縣民居家防疫的身心，彰化縣政府於2月27日下午成立「彰化縣...

【含糖飲料少喝，多喝養生茶】 含糖飲料會讓人攝取太多的精緻糖，除了增加多餘的熱量，也沒有營養價值，像綠拿鐵是我每天都會打個1000毫升，裝在水壺裡隨身帶著，有機會就拿出來喝，除了可以補充抗氧化力以外...

假日早起先來一杯牛奶+黃豆粉 偶爾也會加馬玉山五穀粉、紫山藥黑米仁 超香超濃😋...

/ 想喝飲料怎麼辦？ #減糖 飲料的好選擇/ 如果要減糖，可以怎麼選擇飲料呢？ 在這裡分享幾個原則 1.一天的水量要足夠💧 不要把飲料當成唯一的水分來源，在攝取飲料之前也要攝取足量的開水。 ...

#文末抽獎✨ 【超質感中秋禮盒｜天然手作無奶蛋 x 榆菓點心】 上週收到一份充滿喜氣的鐵盒喜餅🌸 （鐵盒不會製造過多的包材、份量感和質感也特別好，印象中市面上的純素喜餅盒都是紙盒＋單獨包裝，因...

美好的家庭日 來到台北市最古老的西餐廳 提前幫最愛的母親大人慶生 以前都是來這裡拍戲 今天...

莫名的感動 今天我收到ㄧ封從歐洲返台居家檢疫民眾的信，看了感觸很深，分享給大家… 版主您好，...

《大家敲碗的增肌減脂運動菜單來了！》 因為運動健身的關係，平常就一直有在喝高蛋白的習慣，尤其最近在...

【來不及說再見】 過去這幾年，我一直有在某個弱勢單位講課，來參加講座的，不外乎是一些生活或經濟有困難...