我們拍戲不只要好好把台詞記住 還要聚精會神的在每一個表情、每一個走位 而工作時間一拉長體力就是很大的考驗 認識亞培安素之後我才知道 原來它不是只適合給住院病患使用 平常外食導致飲食不均衡或工作所消耗的...

最近疫情嚴峻😅，身為醫護人員之一的我，常常收到朋友們貼心的電話關心，叮嚀我要照顧好自己的身體，真的很感動，當然身為營養師的我，有自己的一套保養法寶，除了隨身攜帶酒精，戴好口罩做好勤洗手的工作，最重要💪...

- 愛騎單車的朋友都知道補給的重要性 熱愛訓練的朋友也都知道牛乳是很重要的營養補充來源 許多自行車選手賽後必定來一杯巧克力牛乳已經不是秘密 這次超開心收到光泉邀約試飲優質蛋白牛乳 不僅每包有20公克...

早餐來盤炒歐姆蛋、煎荷包蛋，這些蛋料理會有什麼健康隱憂嗎？很多人減肥時補充優質蛋白質的來源就是茶葉蛋，對熱量錙銖必較的減重族來說，吃荷包蛋或茶葉蛋哪一種比較好？ 雞蛋的營養主要都是來自蛋黃，除蛋白...

人體的骨質大約在20-30歲會達到高峰，之後便會開始流失，要預防這樣的狀況，就要從年輕的時候好好補充鈣質喔！ — 補充鈣質，博士推薦 #統一營養強化牛乳 ！ 1瓶高鈣牛乳鈣含量≒2瓶鮮乳， 1瓶抵2瓶...

【80年來紐崔萊與你一起邁向健康！】 安麗紐崔萊80歲囉！！紐崔萊以卓越的產品和理念，協助人們藉由均衡飲食與營養保健食品，加上適度運動，邁向健康。！大家是如何開始認識、接觸紐崔萊的呢？在本篇PO...

我們拍戲不只要好好把台詞記住 還要聚精會神的在每一個表情、每一個走位 而工作時間一拉長體力就是很大的考驗 認識亞培安素之後我才知道 原來它不是只適合給住院病患使用 平常外食導致飲食不均衡或工作所消耗的...

我們拍戲不只要好好把台詞記住 還要聚精會神的在每一個表情、每一個走位 而工作時間一拉長體力就是很大的考驗 認識亞培安素之後我才知道 原來它不是只適合給住院病患使用 平常外食導致飲食不均衡或工作所消耗的...

【#早餐食譜大募集！達人選秀大賽~開~~始!!】 早餐達人進宮選秀，即刻開始！ 要進宮，顏值很重要(照片要美美) 要爭寵，體力很重要(要加蛋白素) 要上位，族譜很重要(記得附食譜) 人要...

【🎓開學季補腦補蛋白質必喝】 開學了，不只要收心，生活作息和飲食也都要規律，早餐來杯手打豆漿，補充優質蛋白質，大人小孩一起頭好壯壯!💪 #黃豆 是優質蛋白質來源，有助於建造肌肉組織，提升免疫力。 ...