[AIDA2過課修正公告]
Aida 2 越來越人性化了!!!
你卡在14米下不去嗎?
趕快找教練補考!!!
因為AIDA系統已經修改AIDA2過課標準了
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
修正內容
☑️恆重下潛12~20米(原本16~20米)
#小編我就是14米的那位...開心✌🏽😄✌🏽😄✌🏽😄
#freediving
#aida2
#自由潛水
—————————————————————
[AIDA 2自由潛水課程]
對於想接觸自由潛水的朋友們來說,AIDA2基礎自由潛水課程是最具挑戰也最有成就感的潛水課程,此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。課程內容包含了教室理論課程、平靜水域課程、開放水域課程。
🤿教室理論課程📝
-自由潛水介紹
-放鬆與呼吸
-基礎生理學
-耳壓平衡
-自由潛水技巧
-自由潛水安全
-自由潛水裝備
-自由潛水競賽項目
🤿平靜水域課程🏊
-呼吸與放鬆
-靜態閉氣
-長蛙使用技巧
-配重調整
-動態平潛
-水下及水面救援
🤿開放水域課程 🏝
-攀繩下潛
-躬身下潛
-長蛙使用技巧
-耳壓平衡技巧
-潛伴制度
-水下及水面救援
-恆重下潛
🤿報名資格:
—年滿16歲以上(未滿18歲需法定監護人同意)
—徒手游泳200米,或呼吸管浮游300米
🤿發證標準:
✔️通過學科測驗75分
✔️靜態閉氣2分鐘
✔️動態平潛40米
✔️恆重下潛12~20米
✔️5~10米救援
🤿教練:大猷教練
🤿上課費用:$13000 NTD/人
費用包含
-上課期間裝備租借
-教室課程場地費
-泳池入場費
-開放水域課程期間保險
- AIDA2證照費
🤿上課天數:3天(可彈性安排)
🤿上課時間、地點:
Day1:玉成泳池附近(學科、泳池課)9:00~18:00
Day2:東北角潮境公園(海訓)9:00~18:00
Day3:東北角潮境公園(海訓、考試)9:00~12:30
🤿補考團練:
不需額外付費,視學員狀況,可彈性安排預約團練時間。(如需租借場地或裝備,則需學生自行負擔租借費用)
🤿注意事項:
⑴應攜帶物品:
①筆、筆記本、隨身碟
②個人下水泳衣(褲)、泳帽、毛巾、換洗衣物
③個人飲水飲食、常備藥物
④會暈車的人應備暈車藥以免暈浪
⑵上課前請充足睡眠,請勿飲酒(減少感冒或過敏風險)
⑶課程緊湊,泳池預約時段固定,請提早出門並注意交通安全
⑷下水前請務必適當飲食,保持體力
⑸若有任何問題請line、facebook、或來電教練
聯絡資訊:
Facebook:Tayu Hsueh
IG:momber
教練手機:薛大猷0918-575348
小幫手:黃小棋0925-013713
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟,也在其Youtube影片中提到,*疫情期間大家要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手,非必要盡量待在家裡減少外出,自己和大家的健康都要照顧喔! 頻道會員全新改版啦!快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng .. emoji大挑戰來到第四集! 大家一起來動腦吧~ 刮鬍泡越來越大桶是怎樣... 【在超商花了...
競賽 泳池 在 涂權吉市議員 Facebook 的最讚貼文
#楊梅體育園區興建計畫
#跆拳道暨運動場館新建工程
上梁囉~!!!
楊梅體育園區預計明年9月完成
未來落成後將會是南桃園重要的運動休閒等多功能場館
楊梅體育園區是一棟
地下一層、地上四層的場館
總樓地板面積約4343坪
1⃣️樓規劃為入口大廳及游泳區域
提供游泳池🏊♀️、蒸氣室、烤箱♨️
SPA池、服務台、商店空間等
2⃣️樓至4⃣️樓將提供跆拳道練習及競賽區
健身區、飛輪教室🚴♀️、籃球場🏀
排球場🏐️、羽球場🏸️、桌球室🏓️
韻律及舞蹈教室🧘♀️💃
尚有會議室及辦公室
地下室及戶外部份空間
規劃成停車場🅿️
可容納約99輛汽車🚘
及65輛機車🛵的停放空間
園區內也會規劃植栽綠化景觀🌲
讓進入園區的鄉親朋友置身於滿片林蔭的舒適環境裡
阿吉感謝這段時間所有相關人員的努力💪
我們會繼續積極爭取更多建設
帶給楊梅人更完善的生活品質
#涂權吉桃園市議員
#讓楊梅不一樣👍
#堅持理想共創美好未來
競賽 泳池 在 Facebook 的精選貼文
楊梅體育園區明年9月完工!
打造跆拳道主題特色,提供平價多功運動場館
楊梅體育園區–跆拳道暨運動場館新建工程動工了,明年9月完工後,可以提供楊梅地區居民一個很棒的運動場地,也是跆拳道選手的培訓基地及競賽場地,會是南桃園地區很重要的運動、休閒的多功能場館。
楊梅體育園區的跆拳道暨運動場館,是一棟地下1層及地上4層樓的建築物,總樓地板面積約4343坪,1樓規劃為入口大廳及游泳區域,提供游泳池、蒸氣室、烤箱、SPA池、服務台、商店空間等;2樓至4樓將提供跆拳道練習及競賽區、健身區、飛輪教室、籃球場、排球場、羽球場、桌球室、韻律及舞蹈教室、會議及辦公室等,並將地下室及戶外部分空間規劃為停車場,可提供約99輛汽車及65輛機車的停放空間。
桃園升格後,市府以「一中心一特色」理念,推動11個運動中心及5個體育園區計畫,楊梅區人口成長快速已近18萬,需要一個多功、完善的運動環境。市府逐年編列預算徵收取得土地,並獲得前瞻計畫的支持,將打造一棟以跆拳道為主題特色,而楊梅作為茶葉的故鄉,因此特別以茶花意象點綴鋼構建築。
跆拳道是桃園的強項,培育出許多優秀的選手,包括朱木炎、本屆東京奧運闖進16強的蘇柏亞、黃鈺仁等。而楊梅也是跆拳道運動的重要基地,所以場館將設置2個跆拳道訓練場地及4個比賽共用場地,並採用伸縮式活動看台,未來可容納約1100人,除了練習用也能辦理體育賽事,相信中華民國跆拳道協會及桃園市跆拳道委員會能在這新訓場地培育更多的優秀選手,市府也會給予最大的支持,鼓勵選手勇敢追夢,實踐自己的夢想。
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*疫情期間大家要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手,非必要盡量待在家裡減少外出,自己和大家的健康都要照顧喔!
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刮鬍泡越來越大桶是怎樣...
【在超商花了10萬元,全數捐去育幼院!200包物資超壯觀】
https://youtu.be/yTqOFxb7OAk
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我很榮幸擔任了這部墾丁戶外競賽的動態攝影師,當然,我還是要入鏡展肌一下,如此人生就完整了。
完整6分鐘精彩畫面:
https://youtu.be/kYrmhUry1no
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