天氣濕冷,
的確泡個熱熱的溫泉浴,
對於血管舒張、肌肉放鬆、血液循環促進有非常大的好處,
不管是哪一種屬性的溫泉,
它的好處是來自於熱療,
熱,是一種能量,
可以促進身體的血液循環及發汗,
對於排毒也有很大的好處。
有些人不太容易流汗,
我會建議自己在家裡面泡個熱水澡,
或者是泡個腳,
也是一樣可以達到發汗排毒的效果。
不過,
泡湯還是要注意心血管方面的風險,
以前在某個飯店的渡假的時候,
就聽說有一位老先生,
在他們附帶的熱湯裡面泡著,
可是旁邊的人發現他臉色蒼白,
反應遲鈍,
緊急請飯店救護人員將他扶起來,
後來趕緊送到醫院,
才知道發生心肌梗塞。
所以有血壓高以及心臟疾病的病史朋友,
在泡熱湯必須注意自己的體能,
真的不能泡湯泡太久,
也要注意溫度,
當身體不舒服的時候,
趕緊坐起來,
泡著腳就可以了,
腹部以上就先不要泡在温泉♨️裏。
不過整體來說泡湯好處很多,
如果您經常關節酸痛、肌肉疼痛,
確實偶爾泡個湯,
對於緩解疼痛有很大的好處。
早安各位好朋友,
祝大家有美好的一天。
#泡湯好處多多
#泡湯也要注意安全
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#防疫新生活 #勤洗手 #人潮擁擠或密閉空間請務必戴口罩
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天氣冷就是要泡湯♨
泡湯好處多多,可以釋放壓力,讓生理跟心理得到休息放鬆☺
說到泡湯,想到的就是 #烏來溫泉 拉,在泡溫泉前,還可以吃吃 #烏來美食😜
跟大家介紹一下,小羽這次去泡的 #烏來溫泉會館►►http://bit.ly/395iyI6
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