懷孕進入第八個月
最近肚子根本倍數成長,懷孕後期真的要靠洋裝來藏肚子。
但妳們也知道,我每次穿孕婦裝都覺得為什麼一定要這麼孕婦,所以一直找美美的寬鬆上衣配上靴子,生完也能繼續穿才超值哦!
<28-32週>
胎動,通常在28至29週頻繁達到最高峰
小寶寶睡覺週期20-75分鐘
於是我就跟著小寶寶的睡覺週期與胎動頻率
一體的生活著
睡覺能睡一小時多半就是一種慶幸,這應該是都有懷過孕的媽咪共同的心聲
還只能左側臥,右側臥這樣交換睡,腰酸背痛腳浮腫好辛苦
由於醫生已經開宗明義說,不需要運動,請多休息多躺床
變成一項很愛逛街很愛工作的我,目前貴婦休養中
但是很厲害的還是每天在看韓國新款,以及用手機下單買東西
(話說,手機下單以及看款真是我現在懷孕人生中最開心的事情之一)
#美腿帥氣比例軍靴
穿上莫名比例大加分
側拉鍊非常好穿脫
韓國每家都出了這種型的靴子
這雙是試了非常多版脫穎而出
不收會飲恨那種
鞋類追加期通常會比較久
老話一句越快下單越快付款越快收到🏆
材質真皮
試穿一週末的心得
不會厚重、本身高度又夠
更顯腿長
孕婦穿脫方便、內有薄毛很舒服
小腿穿起來不會卡,大腿筆直
建議拿正常尺寸
尺寸:22.5-25 「材質真皮」
(版型正常,按平常尺寸拿取即可)
#百搭字母側開岔落肩T
覺得每一個顏色都好美哦~
原價$1390
👉🏻連線優惠$1090👈🏻
顏色:白/杏色/卡其綠/墨黑
很推這件👍手袖有做縮口不會穿起來太隨性
配上一件毛衣外套很美哦
平量尺寸約:肩58/衣長72CM
沒有任何身型限制,要下身失蹤完全完美
#菱格微落肩大理石針織外套
特價💋$1680
顏色:奶茶色
材質輕巧高級40%羊毛材質不會刺癢!
收到時候很驚喜
比我想像中質感更好更舒服
昨天週日回暖 但是晚上溫差很大,穿起來很剛好❤️
十月新品收單倒數計時
10/27(TUE)21:00
商品收單。優惠截止
今天到貨好幾箱商品,先拆商品品管囉
請各位下手要快哦!!
之後會把現貨在整理出來給大家欣賞
孕婦 右側臥 在 林梵耘 Naomi Facebook 的最讚貼文
Spa指壓、油壓、泰式按摩、Sport Massage 等等按摩我都嘗試過
因為本人是個超級超級按摩控~🤗
遇到好的芳療師帶妳上天堂
遇到手法跟你比較不契合的的芳療師就...不按也罷!
哈哈哈哈 為什麼會這樣說呢!
記得有一次人在大陸,身體水腫很不舒服,突然非常非常想按摩
於是上街隨意找了一間看起來還可以的按摩店
沒按還沒事,按完以後身體原本的不適原封不動跟著我回飯店以外還多了心情上的不愉快不爽快😆
因為那個芳療師的手法很混水摸魚,感覺自己只是被摸來摸去摸一個小時而已
完全疲勞沒被釋放啊!
今天想跟大家分享我回瑞士前體驗的「孕媽咪SPA」💕
嘗試過種種按摩,看過各式各樣的店家或工作室裝潢
還真頭一次遇到文青氣息帶點家的溫馨感的工作室
這裡沒有過度華麗有距離感的裝飾
一進門平易近人的簡單擺設 感覺好像回到家 十分放鬆
整個療程所使用的產品皆為大家耳熟能詳的克蘭詩
這位芳療師 千慈 是克蘭詩的前芳療師
最早開始她原本只是克蘭詩的專櫃小姐
後來因緣際會下接觸到克蘭詩芳療 深深被他們的手技與手法吸引 而決定學習手技!
加上自己對克蘭詩產品的暸解 想進而幫助更多人釋放壓力 同時也培養個一技之長
好啦~切入正題來聊聊那天體驗囉~
課程前千慈先詢問與了解我的身體狀況 或是有哪裡特別不舒服需要加強的
接下來就是無法省略的淋浴啦 不僅是清潔身體
更重要的是以溫熱的水幫助身體的循環(暖身概念😌) 以提升接下來課程的效果
輕柔的點壓舒緩全身後 先左側臥 再右側臥 接著是正躺 分別有背部 腿部及正面的放鬆
療程為法式風格的油壓 針對淋巴循環排毒 但全程手法非常輕柔優雅
所以媽咪們可以不用擔心 會有什麼激烈的手法刺激到寶寶喔
因為法式強調的是舒緩與放鬆~
可能按摩按多了 平常個人偏好比較重一點的力道以刺激穴道及淋巴循環
但現在懷孕 還是不要太重口味好 哈哈哈 主要是讓媽媽及寶寶都能放鬆~
很好玩的小插曲跟大家分享 我感覺好像媽媽身心在放鬆的狀態下 寶寶也感受得到呢❤️
因為在背部及腿部的按摩時 寶寶不斷的動來動去 踢來踢去 好像也很享受今天的療程
一度以為翻到正面按摩肚皮的時候 寶寶會跟千慈 high five 一個 😂害我差點笑出來
但寶寶好像很害羞?! 翻到正面摸摸肚皮的時候 寶寶突然變得很安靜
有別於重口味的手法
重點式的按壓與淋巴的引導非常舒緩地幫助身體循環
所以按完整個人桑~桑桑~
回家整個倒頭就睡 蘇湖到一度忘了自己是孕婦☺️😌
療程使用克蘭詩的除紋霜+調和油(上半身加強緊實),
紅魔塑+纖體油(下半身排水腫)
整個孕媽咪SPA為滿滿的60分鐘 費用是2500
療程使用的產品很棒 手法又佳 這樣的價格好實在呀~
個人非常推薦唷😊
有興趣的人可以加千慈的line與她聯繫約時間唷
Line ID: esteelaudermai
謝謝千慈的孕媽咪SPA體驗邀請❤️
孕婦 右側臥 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最佳貼文
昨晚第一次感覺肚子是有份量的
向來習慣大字形入睡的我(一般人這樣睡對脊椎最好) 正在努力學習側睡 為什麼呢??
*參考資料如下:「懷孕是件艱鉅任務,連睡覺姿勢都有學問。專家提醒,孕婦到懷孕末期最好採左側睡,以免子宮及胎兒壓迫下腹靜脈,造成血液回流不良,產生下肢水腫,甚至引發妊娠性高血壓。
台北醫學大學醫學系教授林松洲指出,懷孕末期孕婦並不適合採取右側臥,而應採取左側臥,如此可預防懷孕婦女的高血壓。原已出現高血壓的孕婦在採取左側臥後,因靜脈血液回流良好,下肢水腫逐漸消失,交感神經活性降低,血壓也可逐漸恢復正常。
另外,在懷孕期間也不宜採取平躺的睡姿,因平躺時會使整個懷孕子宮的重量重重地壓在背上,甚至壓到腸子及下腔靜脈,加重背痛及痔瘡的發生,使消化功能降低、妨礙呼吸及血液循環。
林松洲說,對孕婦而言,最佳的睡姿是左側睡,雙腳可稍微彎曲,兩腳中間可以放個小枕頭,或是用專為孕婦設計的長型枕頭支撐肚子,這樣的睡姿,不論對孕婦或胎兒來說都較為適合,因為胎兒可經由胎盤吸收最佳的血流及養分,孕婦腎功能也能達到最理想狀態,預防下肢及手部水腫。」
跟我一樣正在經歷孕期的準媽咪們大家都要注意喔^ ^
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目前32週,上網查資料大家都說左側睡比較好,但隨著肚子越來越大,不管左側睡或右側
睡寶寶都會擠在一邊,變成肚子一邊硬硬的,有時候還會呼吸困難(有用月亮枕但還是一
樣)。
想問大家都會這樣嗎?有媽媽是一路仰躺到生的嗎?
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