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如Kelly教練在上次的直播提到的「增肌五大迷思」之一,徒手健身並不是「太簡單所以常常沒效」,而是因為「需要很進階的經驗才能排出適當的漸進課表」導致初學者很容易在原地打轉
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大生粉 在 健美女大生 Facebook 的精選貼文
上禮拜有幸可以參加 Wayne的口嗜心飛 低醣西餐料理課 <3 還見到了追蹤很久的 河床法式甜點工作室 - Pâtisserie Rivière 本尊黃偈,除了吃到好吃健康的料理外,也認識到西餐中一些香草的元素,好吃、好玩,收穫甚多~
「備餐」在增肌減脂裡是舉足輕重的一個主題,但是Kelly教練的煮飯功力,倒是只比「煮出人可以吃的東西」再好那麼一點😂
而西餐料理因為不熟悉,更是相對較少嘗試的一塊(好啦如果「煎出人能吃的牛排」跟烤馬鈴薯也算的話,那我應該勉強及格😜)。
然而,今天整個課程過程中跟老師Wayne聊了不少,發現Wayne是很不一樣的西餐老師。
以 Wayne 在YOTTA開的「世界料理實驗室|掌握香料應用,12+2道西餐輕鬆上桌」這門課來說,他認為學西餐料理的重點,並不是要做出什麼華麗的「大菜」,而是讓即使沒廚藝底子的人,也可以學會上手。
比起一道一道的學,我們其實可以透過基礎的七種的香料用法,就變化出數十種的菜色!
對於妄想可以用蔥薑蒜醬油米酒就把所有台菜配完的我來說,是個天大的福音🤣🤣🤣
#重點來了!
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Wayne與YOTTA合作的這門「世界料理實驗室|掌握香料應用,12+2道西餐輕鬆上桌」,特別提供給健美女大生粉絲 #兩個抽獎名額。只要8/17前,分享這篇貼文並在留言處標記一位朋友的名字,並留言「一起來學西餐料理!」,就有機會免費抽到唷!
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Kelly教練邀請你一起來,把廚藝與運動能力,兩個終身受用的技能,一次學起來 <3
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#社會問題 #稅制 #美中關係
大生粉 在 孫榮Kai Son Youtube 的最佳解答
歡迎大來賓Bii畢書盡光臨我的頻道,
聽他的經紀人說他也是一個很會做料理的人!
而且今天他點的韓國家鄉菜,也真的不好做yo~
尤其是#韓國冷麵 粉絲也點過很多次, 但真的不容易!
聽他唱新歌、一起聊韓國、一起吃韓國菜😀
我自己也很開心~東西也更好吃yo
最後也請大家一定要支持Bii新歌、新專yo
#畢書盡
#Don’tBlowAway
#一起吃韓食
#想念韓國家鄉
0:00-1:39開場
1:39-2:28韓式辣炒雞調醬
2:29-3:41台灣食材猜謎Part1
3:42-5:11 韓式辣炒雞拌炒
5:12-10:59韓式冷麵
11:00-12:01 台灣食材猜謎Part2
12:02-14:51組裝試吃
14:52-16:05 End
大生粉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
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