#北海道景點 #重點攻略保存版
北海道位於日本的最北端,札幌鐘樓、日本三大夜景之一的函館、小樽運河、世界自然遺產知床、擁有美麗薰衣草田的富良野、旭山動物園、登別溫泉等,有許多值得一遊的觀光景點。夏天可以一邊開車一邊欣賞壯觀的景色,冬季則可以參加冰雕雪祭等限定活動,非常適合享受廣闊的大自然和美食,本文特別精選出北海道,必定要到訪充滿魅力的30個人氣景點介紹給各位,讓您可以一次又一次盡情享受北海道各種不同面貌的樂趣。
【快速掌握本章重點】
A.札幌‧小樽‧登別地區
1.大通公園‧札幌電視塔
2.札幌市圓山動物園
3.札幌啤酒博物館
4.定山溪溫泉
5.白色戀人公園
6.小樽運河
7.青色洞窟
8.藻岩山
9.Upopoy民族共生象徴空間
10.千歳Outlet Mall Rera
B.函館地區
11.函館山
12.八幡坂
13.五稜郭公園
14.函館市熱帶植物園
15.湯之川溫泉
C.道東地區
16.釧路濕原國立公園
17.阿寒湖
18.童話之丘
19.網走監獄博物館
20.網走流冰觀光碎冰船
21.鄂霍次克流冰館
22.桃樹別川橋梁
23.幸福站
D.道北地區
24.宗谷岬
25.旭山動物園
26.富田農場
27.青池
28.佐呂間湖
29.北龍町向日葵村
30.旭溫泉
https://www.bubu-jp.com/archives/25468
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過42的網紅日本去哪兒情報中心,也在其Youtube影片中提到,日本神戶海上高速船既方便又快速! Bay Shuttle(ベイ.シャトル ) 日本神戶海上高速船,外國遊客只要500日圓單程30分鐘即可到達,搭船四大好處 : 快速直達、便宜方便、深夜航行、飽賞海景,為關西前往神戶最便宜、最快速的選擇。 https://event.xinmedia.com/kobe...
動物溫泉攻略 在 Facebook 的精選貼文
今天開始又是連續幾天的術科聯招大考,所幸這週氣候比較起往年不會那麼濕冷。在此衷心祝福各位考生順利圓滿 旗開得勝!
【術科考試的錦囊妙計:如何讓自己在凍寒天氣中仍能正常發揮其演奏(物理篇)】♩.♪
范姜毅 / 文
每年的二月首先會是所有高三生升大學音樂系的術科聯招,而緊接在後的又將是連續三天的臺北藝術大學術科獨招。每次考試期間都恰巧猶有魔咒般的遇上寒流,溫度驟降再加上綿綿不斷的雨水,濕冷的氣候讓所有的考生們叫苦連天。『冰男凍女』們手冷只能尋求暖暖包的慰藉,雙手插在羽絨衣口袋裡取暖,可是樂器冰到降溫影響到音準穩定度,也只好一併塞進大衣內側,避免上台考試時的樂器狀態不穩定。這時所有家長看了雖心急卻又對氣候無可奈何....
其實要先知道我們人是恆溫動物,環境溫度改變時,體溫仍必須維持在一定的範圍內;故人體會透過循環、自主神經、內分泌系統及新陳代謝等方式,調節體溫以禦寒,避免低溫對身體組織器官帶來的危害。
手腳冰冷是指末梢血管血液循環不良,引起手腳溫度下降而感到發冷的一種情況。當血糖及血壓太低,或處於情緒緊張時,血液循環也會不佳,就容易手腳冰冷了!
在此分享幾個物理上避免手指寒冷僵到動不了的小撇步,希望大家能找到各自的錦囊妙計,面對酷寒,面對考驗,邁向成功的音樂人生!
♪ 首先要瞭解手腳冰冷的主因有以下可能性:
*心臟無法正常運作使血液供應到身體末梢部位。
*體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。
*血管中有阻塞,或生病發燒、感冒等症狀都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。
*體型太瘦小的女生:體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。
*血糖太低或低血壓時:食物是身體很重要的熱量來源,如果妳減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷囉!
*壓力過大時:因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,這時反而該專注在心裡的音樂想像之中,壓力的專注力被轉移,相對的就有可能慢慢恢復溫暖。
*衣物不夠保暖:如果手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復溫暖,就該注意啦!因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」,因為太過遲鈍而不能感受到冷。
*長時間待在氣溫冷的室外或是空調室房都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
♪ 全方位解除冬天手腳冰冷
要全方位解除冬天手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩…
.攻略1:勤運動.勤甩手
冬天的早上固然容易賴床,但如果下定決心要擺脫手腳冰冷,建議不妨一早起來做做運動,健走是最佳選擇!用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷喔!上下樓梯、做做伸展操等,每天至少運動10~20分鐘,有助於強化自身體溫調節的能力。
只要有稍微流汗的程度,都有助於強化體溫調節能力。久坐之後,最好站起來走一走、踏踏步,時而不時地動動手指、腳趾頭,皆可幫助血液循環。
.攻略2:多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠。
.攻略3:多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷。 (菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中,含量都很豐富。只是身為音樂家不建議演出前喝咖啡,因為在某些人身上會產生手微顫抖的副作用。 另外維他命B群可幫助合成菸鹼酸維生素 B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成,想促進末梢血管擴張,每天可補充30-60mg的維他命B群。)
.攻略4:多吃堅果.胡蘿蔔
可藉由日常食補法,讓身體暖一暖,如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等,都是飲食最佳選擇,其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖…,都屬於溫熱性食物,是手腳冰冷的人應多選用的食材。
要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲,即使夏天的天氣再熱,也要淺嘗輒止喔!
.攻略5:培養吃辛辣食物的習慣…等辛香料,可促進血液循環,利用平常飲食時,搭配食用。多吃辣椒大蒜、青蔥、胡椒、薑片、蒜頭、芥末、咖哩等辛香料可幫助血液循環,提升新陳代謝率。其中以咖哩中的薑黃素(Curcumin)效果最佳,研究發現,早在三千年前,古印 度醫療者就使用薑黃來增進人體防禦功能,且做為提高新陳代謝,改善血流順暢之用。而薑黃以品種又分為秋薑黃、春薑黃及紅薑黃,其中以紅薑黃含有的薑黃素含 量為所有品種之冠!是秋薑黃的7倍!春薑黃的74倍!其高抗氧化力,可快速促進新陳代謝為首選!
.攻略6:常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓…等,冬天吃不僅讓身子可以達到補身的功效,手腳也能不再冰冷。中藥中有許多藥物可改善及預防冰冷,如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻…等,不論是泡茶、熬煮、入菜,只要沒有體質過敏性反應都可食用就對啦!飲食習慣上,要特別提醒容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品及冷飲(寒性食物如:香蕉、奇異果、梨子、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、空心菜、竹筍、白蘿蔔等。),即使是炎炎夏日,也要淺嚐即止喔!另外,可多喝些蔘茶、桂圓茶或薑湯等,幫助暖和身體。
.抗手腳冰冷食補常見且方便攜帶的例如有:
*人參枸杞湯
*人參核桃飲
*紅棗龍眼飲
*薑茶
.攻略7:不要餓過頭
不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。
.攻略8:服用中藥
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸…等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人,如果沒把握,也可請中醫師開立藥方。
.攻略9:最一般般但也是實用的招式:『注意保暖』
別因為演奏愛美而穿輕薄的裙子或露肩衣(天!看了就覺得好冷 @@),或穿太多怕顯臃腫被旁人笑,而少穿禦寒衣物。各種保暖的措施,如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、發熱衣都應該斟酌穿著,最好是選擇穿脫方便又保暖的大衣或是能遮蓋到腿部的羽絨衣,以利於進入考場前脫衣時掌握時間。
動物溫泉攻略 在 Cj 李静晶 Facebook 的最佳貼文
新一年,送給大家這條去紐西蘭露營自駕遊的片!寓意covid 死走!大家身體健康,可以繼續去各地浪!新年快樂!!
加入會員傳送門:
https://www.youtube.com/leecj/join
Follow 我的專頁 Cj 李静晶,Popcorn Pictures
看Youtube ☞ https://youtu.be/W2aKvwuNEVE
Instagram : instagram.com/chengjenlee
=========================
我是何其幸運!人生第一次露營就在紐西蘭!紐西蘭真的是一個很適合慢遊、露營的國家!因為完全沒有毒蛇猛獸!躺在草地上,迎著風,看著快速飄動的白雲,你會覺得時間過得足夠慢,足夠到能與自己的心真正地聊天!(是不是很玄呢?哈哈哈哈哈~)
不知幾時能再去浪,附上路線,特別的點,好用的app!等到能再去浪的那一天,你也能setting一個專屬於自己的行程de neh!
讓我一app走天涯的app:Kiwi Campers!
-能找到收費昂貴、便宜、免費的營地!
-能找到廁所、淋浴、飲用水、好玩的點!
-紀錄用家們的comment,不容易撞壁!
路線:
Auckland 飛去- Christchurch - Akaroa - Lake Tekapo - Mount Cook - Wanaka - Queenstown -Dunedin - Oamaru - Christchurch - Auckland
好玩點:
Baldwin Street: Steepest Street in the World
全球最斜的道路!
@roys peak track
被譽為紐西蘭最美10大健行步道之一
Skyline Queenstown
看queenstown 美景、不同遊玩設施,包括可以一直祿下去的luge!
Sandfly Bay - Otago Peninsula - New Zealand
可以看到野生海獅和快絕種的黃眼企鵝!
*不要打擾,尤其是企鵝,他們會受驚而不敢回家!
#靜晶 #靜晶日記 #newzealand #travel
=========================
【影片推薦】
✿ 星期五《靜晶日記#10》
這個夏天一起去日本的花火大會吧!煙火+啤酒+浴衣=大阪天神祭攻略
https://youtu.be/vnwRnj2GgDU
✿ 星期五《靜晶日記#81》
我在韓國養了隻草泥馬!與她的15分鐘緣份
https://bit.ly/35mOQv6
✿ 星期五《靜晶日記#32》
北海道秘湯古丹溫泉,看著天鵝雪景泡露天溫泉
https://youtu.be/6b9u6C8IK2E
✿ 星期五《靜晶日記#99》
熱浪島森林大冒險!動物滿街跑的馬來村和無人海灘! http://tiny.cc/vbmloz
=========================
📷 Gopro Credit to 黑猫
✂️Edit Credit to 靜晶
動物溫泉攻略 在 日本去哪兒情報中心 Youtube 的最讚貼文
日本神戶海上高速船既方便又快速!
Bay Shuttle(ベイ.シャトル )
日本神戶海上高速船,外國遊客只要500日圓單程30分鐘即可到達,搭船四大好處 : 快速直達、便宜方便、深夜航行、飽賞海景,為關西前往神戶最便宜、最快速的選擇。
https://event.xinmedia.com/kobe-access/
推薦最經典的神戶旅遊景點
https://event.xinmedia.com/kobe-access/touring.aspx
人氣景點
Kobe Luminarie/神戶動物王國/美利堅公園/六甲山滑雪場/有馬溫泉/兵庫縣立美術館/竹中大工道具館/摩耶山掬星台/生田神社/Fruit Flower Park/有馬温泉 金之湯/UCC咖啡博物館/港灣人工島潮騷公園/神戶港塔須磨浦公園/明石海峽大橋/北野異人館街/荷蘭館/布引瀑布/六甲山/六甲枝垂/風之教堂
餐廳店家
Haus Dining Room/Kobe Plaisir 三宮本店/Blue Bottle Coffee/Kobe Beef Dining モーリヤ/Nishimura's coffee中山手本店/星巴克 神戶美利堅公園店/Days Kitchen/神戶酒心館(福壽)/FREUNDLIEB /生田本店/GREEN HOUSE WALD/AGEHA/STEAK LAND/MOTHER MOON CAFE三宮店/KOBE CRUISE CONCERTO/御好燒 Hikari/N'OCEAN
飯店住宿
神戶美利堅公園東方大酒店/神戶花果飯店/有馬温泉元湯 古泉閣/神戶燦路都雅致大飯店/東方飯店/相鐵FRESA INN 神戶三宮飯店
商圈購物
神戶元町商店街/南京町/三宮商圈/神戶臨海樂園/NAGASAWA/Frantz
KOBE-KANSAI AIRPORT BAY SHUTTLE
https://www.kobe-access.jp/chi2/
主辦單位 株式会社OMこうべ
#日本,#神戶,#海上高速船,#神戶船,#KOBE,#BAYSHUTTLE,#KANSAI,#關西機場,#神戶機場,#神戶交通,#神戶景點
圖片說明:圖片來源│欣傳媒資料庫
神戶手冊FREEPAPER《慢漫神戶》※索取方式:可直接私訊
日本去哪兒情報中心
https://www.facebook.com/japanlovely/
寄回郵信封附上32元郵票索取,謝謝 ‼
超療癒!神戶6個讓大人小孩都瘋狂的親子玩樂景點!
https://www.xinmedia.com/article/160856
內行人這樣玩!搭海上高速船去神戶最划算 Bay Shuttle搭乘攻略
https://www.xinmedia.com/article/160865
暖心又暖胃!滑雪泡湯啖和牛 神戶6個冬季限定玩法
https://www.xinmedia.com/article/161063
======================
【ランディング作成】
ランディング作成は弊社の強みで、綺麗に作成して、動画も流れます。
ランディング作成の強みと参考例
http://www.jwimarketing.com/jp/news.aspx?i=2044&page_index=4
傑森全球整合行銷股份有限公司 / JWI marketing /JWIマーケティング
大手な旅行産業グループ傘下のJWIマーケティングは2009年創立以来、世界中の各地政府から台湾現地における誘客プロモーション業務をサポートしています。
顧客のタイプは旅行からレジャー、ライフスタイルまで、幅広く着手。台湾国内では各県政府とも提携しており、安定的に成長し、豊富なPR実績で信頼は絶大です。
広告宣伝・FB運営・視察露出
お問い合わせ http://www.jwimarketing.com/jp/
動物溫泉攻略 在 魏巍 Youtube 的最佳貼文
最新發現動森的 Bug:終於可以在【動物森友會】這款遊戲裡面泡湯了!方法超簡單的,歡迎參考這個影片!如果大家覺得我做得不錯,也歡迎訂閱我的頻道、分享這款影片歐!
----- 出處 -----
幾位觀眾建議我要附上出處。感謝提醒。我其實是在 IG 上看到有人居然可以坐在澡盆裡覺得超酷的,所以去搜尋了一下。我搜尋到下面這個影片
https://youtu.be/NLfK4JyPP3U
不過這個影片並沒有提到出處。而且她教的我試過很難成功。(她只有往一個方向移動,我是往兩個方向移動。)我自己試出來,往兩個方向移動成功率大增,所以一開始影片我沒有附上我看到的這個影片。
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCt_2RYulXTwfEHlfqLEn4tQ/join
$$ 訂閱《魏巍》頻道吧~ https://bit.ly/2EIy6Rz
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** 訂閱魏巍頻道 ***** @@ ***** 跟我一起玩遊戲 *****
***** 還會分享各種有趣的短片** @@ ** 趕快去訂閱吧! *****
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
#動物森友會 #泡湯 #bug
動物溫泉攻略 在 News金探號 Youtube 的精選貼文
01:30 台9線介紹
02:06 ●北宜公路 茶鄉玩樂路線
新店→小格頭→石碇→坪林→礁溪
08:15 宜蘭礁溪兆品
12:44 張美阿嬤農場
14:57 富美活海鮮
17:30煙波大飯店蘇澳四季雙泉館
19:30蘇花公路熱門玩樂路線
23:00太魯閣經典 砂卡礑步道 山月吊橋 天祥梅園
26:19立閣人文旅店
30:28四八高地曼波園區
32:35佳興冰果室
35:46 ●花東縱谷絕美風光
(光復)糖廠文化園區→(光復)大農大富油菜花→(瑞穗)動物農場→北回歸線
38:34 光復糖廠住宿
41:44 廖快菸樓
43:00 瑞雄溫泉旅館
45:45 ●花蓮玉里-富里 山林田園路線
玉里麵→玉富自行車道→瓦拉米步道→富里羅山村泥火山
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd
#金探號台灣 #金探號台9線 #金探號公路主持人:王軍凱 楊智捷
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00